Клуб}

До ЛЕТА осталось...}

за это время можно реально скорректировать фигуру!

WELLNESS ТЕСТ}

WELLNESS ТЕСТ

До выбора программы коррекции веса или нормализации питания, необходимо собрать информацию о состоянии вашего организма и зафиксировать его. Внешний вид, самочувствие и вес являются отражением обмена веществ и состояния организма.

Оценить состояние организма можно с помощью Wellness теста. Это небольшой опрос и измерение состава тела на уникальном японском анализаторе методом биоимпедансметрии, который показывает 9 основных параметров тела: вес, мышечную массу, костную массу, биологический возраст, скорость обмена веществ и многое другое.

Результаты тестирования необходимо расшифровать. Понять, что в норме, а что нет. Понимание соотношения основных параметров организма позволит поставить конкретные задачи по их улучшению, чтобы достигнуть поставленной цели по снижению, набору или сохранению веса.

Программы тренингов:

Любой из курсов подразумевает интенсивную работу по двум направлениям: образование и выработка устойчивых привычек правильного питания. Если вы ожидали получить некий рецепт, а лучше одну таблетку для похудения, то это не к нам. Мы конечно можем дать вам рецепт, но вряд ли это уменьшит количество вопросов, которые будут возникать у вас по поводу правильного питания. По опыту мы знаем весь круг этих вопросов, и знаем как утолить ваш информационый голод.

Программа Группы Поддержки: [ РАЗВЕРНУТЬ ... ]

• Белок и его роль в правильном питании и снижении веса;
• Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть;
• Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса;
• Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир;
• Как применять таблицу гликемических индексов при выборе продуктов питания;
• Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор;
• Питательная ценность и калорийность продуктов;
• Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса;
• Как грамотно читать этикетки при покупке продуктов;
• Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке;>
• Физические упражнения, энергия и снижение веса;
• Правильное питание для здорового сердца;
• Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты;

КОМАНДА}

Фотогалерея}

Новости}